Perşembe, Mart 05, 2015

DİYET BALKABAKLI MUHALLEBİ

Cuma gecesinden selam ederim hepinize....
Rabbimizin sonsuz merhameti,rahmeti cümlemizin üzerine olsun inşaAllah...
Efendimmmm..
Kızlarımla mutfakta blogu olarak dukan diyeti maceramıza devam ediyoruz...
Geriye kalan son 10 kg vermek için...
Bu sefer yalnız değilim...eşimde yoldaş oldu bana..
Gayet iyi gidiyor 8 kg verdi bile...
Bende 21 kg yoluma devam ediyorum ...
Kış geceleri uzun oldugundan tatlı krizleri pek sık geliyor...:))
İşte dukan ayrıcalığıyla şahane nefis vee hiç kilo aldırmayan nefis bir tatlı tarifim var...
MALZEMELER:
- 2 dilim balkabagı
-3 yemek kasıgı tatlandırıcı(takita-stevia)
- 2 su bardagı yarım yaglı süt
-1, 5 yemek kasıgı mısır nişastası
-1 portakal kabugu rendesi
-1 yemek kasıgı toz tarcın
YAPIŞILIŞI:
-Balkabagının üzerine 1 yemek kasıgı tatlandırıcı ve 1 cay bardagı su eklenip kısık ateste pişirilir.
-Pişince püre yapılıp kaselere pay edilir.
-Başka bir kapta süt2 yemek k.tatlandırıc,nişasta ve portakal kabugu rendesi karıştırılır ve koyulaşana dek pişirilir.
-Muhallebimiz soğuyan kabak pürelerinin üzerine pay edilir.
-Soğuyunca bol tarçınla servis edilir...
HAYIRLI CUMALAR....

1 yorum:

Deniz dedi ki...

Wow! Maşallah ne iyi sürdürmüşsünüz diyetinizi. Aman bozmayın, hedefe kadar devam :) Ben birkaç gün sonra pes edenlerdenim maalesef. İmrendim şimdi size.
Böyle hafif tatlılar da olunca güzel moral oluyordur. Ellerinize sağlık.